紫外線から大切なお肌を守る！効果的な紫外線対策は？ | キレイを目指す敏感肌アラサー主婦の美容ブログ

紫外線は目に見えないのでとても厄介です！
将来のお肌のために今からきちんと対策して
大切なお肌を紫外線から守りましょう
（こちらもどうぞ→気をつけて！見えない敵「紫外線」）

紫外線対策について

私は紫外線アレルギーがあるので
とにかく症状を発症させないということに
一番力を入れています。

私の場合
特に紫外線アレルギーの症状が
出やすいのが春から夏にかけてです。
春になると気温が暖かくなり
マフラーを外しますよね！
まだ紫外線に
慣れていない首元を
いきなり紫外線にさらしてしまうと
赤い湿疹がぽちぽちと出てきてしまいます。
そしてこの湿疹がなかなか治らず
かきむしってしまい痕になってしまうのです。

紫外線は一年中降り注いでいるので
油断大敵です！
とにかく１年を通して
対策をする必要があります。

肌を出さない

まず一番手っ取り早く確実なのは
「肌を出さないこと」

長袖
冬は長袖なので
特に気をつける必要がないのでいいですね！
夏はカーディガンを持ち歩き
日に当たる場所では必ず着るようにして
なるべく直射日光を浴びないようにしています。

日傘
必ずUV加工されている商品を選んでください。
最近は軽くてコンパクトでおしゃれな日傘も
たくさん売られているので
楽しんで選んでください。
荷物になってしまいますが、
あなたを強い日差しから守ってくれるはずです。

手袋
手は年齢が出やすいので
丁寧なケアが必要です。
年を重ねた時にシミやしわが出てきたら
ショックですよね！
今からできるケアはしておいた方がいいと思いますので
UV加工された手袋で紫外線から守ってください。
手袋も日傘と同様おしゃれなデザインの商品がたくさんありますので
是非あなたにあった商品を見つけてください♪

ストール
こちらも冬はマフラーやコートで
首回りが隠れるのでいいですね♪
問題は夏です。
ただでさえ暑いのに首に布を巻いて…
見るからに暑そうに見えますが、
実は日よけになって以外と涼しいです。
直射日光を浴びている方がよっぽど暑く感じます。
直射日光が当たっていない時は
外していただいて大丈夫です。
日が当たっていない時は
首にストールがあると暑く感じると思います。
体調や状況に応じて、付け外ししてください。

私自身も状況に合わせて臨機応変に使ったり使わなかったりしています。
無理なくできる範囲でご自身の生活に取り入れてみてください。

日焼け止め

日焼け止め選びはとても大切です。
特に毎日使うのでお肌に優しい商品を選びたいですよね♪

私はDiorのプレステージホワイトルプロテクターBBを下地として使っています

下地
DiorプレステージホワイトルプロテクターBB
DiorディオールプレステージホワイトルプロテクターBBの口コミ・感想

日常生活であれば、
ミネラルファンデーション（SPF30PA++）で
十分カバーできるので、
DiorのBBクリームに配合されている
日焼け止め成分はSPF50+も必要ないです。
しかし、夏場はシミやくすみを隠しつつ
日焼け対策をしっかりしておきたいと思い
カバー力があり日焼け対策のできるDiorのBBクリームを利用しています。