アトピーがかゆくてどうしようもない時に自宅でできる対処法

アトピーや蕁麻疹のかゆみを今すぐどうにかする方法を知りたいという方向けの記事です。

では解説していきます。

アトピーがかゆくてどうしようもない時に自宅でできる対処法

アトピーや蕁麻疹が出てしまうとかゆくてかゆくて仕方がないですよね。

夜かゆくなるとかきむしってしまい寝られないし、かいてしまった後は患部は悪化するし自己嫌悪で落ち込むし、本当に悪循環でどうしようもなくなります。

私自身25年以上アトピーで苦しんできたので、その辛さはよく分かります。

ここ数年かゆみもなく生活していたのですが、1ヶ月前からまた出てきてしまいました。

今は毎日かゆみと戦っているところです。

もちろん薬は塗りますが、いつも薬を塗るわけにもいかないので、今までは保冷剤にタオルを巻いて冷やしていました。

しかし保冷剤は小さめだとすぐにぬるくなるし、大きめの保冷剤を使ってもなんだか効果が持続しないような気がして、他に良い方法はないかずっと探していました。

タオルを濡らして凍らせてみたり…色々と試した結果「一番ひんやりして気持ちいい！そして持続時間が長い！」と感じたのが、ペットボトルに８割くらい水を入れて横に倒した状態で凍らせた手作り保冷ペットボトルでした。

直接当てると冷た過ぎるのでタオルで巻いてかゆいところに当てているとひんやりしてかゆみが落ち着きます。

持続時間も長くお気に入りで、３本常に凍らせて準備しています。

横にして凍らせるのがポイントで、立てて凍らせるより横にした方が水が広がった状態で凍るので広い場所を冷やすことができます。

手で触っているだけでも体がひんやりしてかゆみが落ち着く気がします。

それから水滴がたくさん出てタオルが濡れてひんやり感がよく伝わるのもプラスに働いているように感じます。

これはあくまで私が試して一番かゆみが落ち着いた方法です。

ポイントはとにかく冷やすとかゆみが落ち着くということです。

皆さんそれぞれご自身の対処法があると思いますが、かゆみ対策の参考になれば嬉しいです。