アトピーの症状で苦しんでいる方はとても多いと思います。
私も子供の頃からアトピーの症状に苦しんでいます。かれこれ25年以上になります。
特に中学生の頃アトピーの症状が身体中に出て悪化してしまい、病院通いで学校に行けない日々が続きました。
当時は、顔も身体も汁が出て気持ち悪いし、自分に自信がなくて「こんな私じゃ恋愛も結婚も絶対出来ない！」と思い込んでいました。
しかし、私は26歳で結婚することができました。
当時の私のようにアトピーの症状に苦しんでいて「結婚できないかもしれない」と不安に思っている方の希望になればと思い、この記事を書くことにしました。
アトピーがあっても結婚できる？
アトピーがあっても結婚できます。
理由）アトピーは個性の一つだから
アトピーは関係ありません。アトピーはあなたの個性だからです。
アトピーだけではありません。
背が高い、背が低い、太っている、痩せている、目が一重、二重…あげればキリがないくらいたくさんの個性がありますよね。
みんなそれぞれの個性です。そしてみんなそれぞれの個性で悩んで、乗り越えて、受け入れているんです。
私の友人で食べても全く太らない子がいて羨ましいなと思っていたら、実はその子はガリガリだと色気がないから太りたいと思っていることをこっそり教えてくれて、みんな無い物ねだりなんだなと実感しました。
だからアトピーもそんな個性の一つと受け入れましょう。
対策）自信を持って笑顔で過ごす
一番大切なことは、アトピーという個性を受け入れて、自信を持って笑顔で過ごすことです。
あなたが自分自身を嫌いで暗い顔をして過ごしていたら、結婚は難しいと思います。
結婚とアトピーの有無は関係ないです。
アトピーがあってもなくても自分のことが嫌いで暗い顔をしていたら、せっかくのあなたの魅力が薄れてしまいます。
逆に自分の個性を受け入れて自信を持っていつも笑顔で過ごしていたらどうでしょう？
あなたの魅力が引き立って、アトピーは気にならないと思います。
仮にあなたの仲の良いお友達がアトピーになってしまったからといって、一緒にいるのをやめますか？
多分一緒にいて楽しいお友達だったら、そんなこと気にならないと思います。
もし、アトピーだからと言って離れてしまう人がいたとしても、それはあなたの人生に必要のない人です。
世の中にはたくさんの人がいます。全員に好かれる必要はないし、全員と仲良くする必要もありません。
結婚相手も同じです。あなたのことを理解してくれるたった1人の人に出会えればいいだけです。
だからそのたった1人の人と出会った時に、しっかりチャンスをつかめるように自信を持って笑顔で過ごしましょう♪
自信持つにはどうしたら良い？
アトピーと向き合いしっかり治療する
まずはちゃんと皮膚科に行って、しっかりアトピーを治療しましょう
症状が出てかゆみが続くと、本当にいつまでこの状況が続くんだろうと絶望してしまいます
かいてはいけないと分かっていても、かいてしまってさらに症状が悪化して…自己嫌悪でどんどん負のスパイラルにハマってしまいます
ちゃんと皮膚科に行って薬を塗ってしっかり治して、負のスパイラルを断ち切りましょう！
アトピーは症状が一気に悪化したり、落ち着いたりの繰り返しです。
受け入れて気長に付き合っていくしかありません。
でも少しでも症状が落ち着く期間があれば、それだけでちょっとした自信につながります！！
自分の長所を見つける
自分の長所を聞かれて、すぐに答えられますか？
アトピーでしんどい時、どうしてもアトピーにばかり気を取られてしまいがちですが、あなたには素敵な長所がたくさんあるはずです。
せっかくなので、あなたの長所をノートに書き出してみませんか？
自分に自信がなくなった時や落ち込んだ時にそのノートを見返して自信を取り戻してください♪
熱く語れる趣味を見つける
好きなことに打ち込んでみましょう！
読書でもゲームでもスポーツでも何でもいいので、時間を忘れて夢中になれて、熱く語れる趣味を見つけて楽しみましょう♪
何かに一生懸命取り組むことで自己肯定感が高まり自信がつきます。
もしかしたら趣味を通じて素敵な出会いがあるかもしれませんね！
体を動かしてリフレッシュする
体を動かしてリフレッシュすることもおすすめです。
運動していると色々と悩んでいることを一時的にでも忘れることができて頭がすっきりします。
直接自信をつけることにはつながらないかもしれませんが、気持ちを切り替えることができるので、悩みすぎてどうしようもなくなった時はぜひ体を動かしてください。
ただアトピーの人は汗をかいた後きちんと対処しないと症状が悪化したり、あせもができたりするので注意してください。
対策）
汗をかいたあと、できるだけ早くシャワーを浴びる。無理な場合はタオルを濡らしてしっかり汗をふき取り、できるだけ早くシャワーを浴びる。
私はワキやヒジの内側にすぐにあせもができるので、長袖や7分丈のシャツを着て汗を吸わせて、なるべく皮膚が汗をかいた状態でくっつかないように気をつけています。
外で運動をしたあと、すぐにシャワーを浴びるのは難しいかもしれませんが、自宅で運動して汗をかいた場合はすぐにシャワーを浴びられるのでオンラインフィットネスを活用するのもおすすめです。
私も気に入って利用しています♪
出会いがない場合どうしたらいい？
友達の紹介がおすすめ
私は友達の紹介で夫と知り合いました。
夫とは会ってすぐに意気投合し、あっという間に結婚することになりました。
結婚して７年経った今でも一緒にいる時間が楽しすぎます。
頭や背中など自分で見えないところにアトピーの症状が出たら優しく薬を塗ってくれます。
母親以外に嫌がらずに薬を塗ってくれる人に出会えるとは夢にも思っていなかったので、ありがたくて夫には感謝の気持ちしかありません。
だから大丈夫！あなたもきっと優しくて素敵な人に出会えます。
私が当時使っていたスキンケア
アトピーの症状がひどい時は「ミノン」のスキンケアを使っていました。
ミノンの化粧水
ミノンの泡洗顔
知っていたら使いたかった化粧品
アトピーがひどかった頃、知っていたら使いたかった商品もご紹介しておきます。
＃肌をメイクする石鹸
まとめ
色々とお伝えしてきましたが、私がお伝えしたいことは、アトピーも含めてあなたの全てを受け入れてくれる人に必ず出会えるということです。
あまり思い詰めず笑顔で楽しく過ごせるといいですね♪