ハンドケア
お肌のケアと同じくらい
ハンドケアも大切です
手にも年齢が少しずつ
現れてくるので
お手入れしているかしていないかの差が
どんどん広がっていきます
早いうちからハンドケアを始めて
美しい手をキープしましょう
水仕事をする際は必ず手袋を使う
お湯を使って食器を洗うと
手の油分がお湯に奪われてしまうため
手の乾燥につながります
また洗浄力の強い洗剤も
刺激が強く乾燥を引き起こす可能性があります
もし手袋を使うことができないのであれば
食器を洗う際、お湯や強い洗剤を使わないようにしてください。
ハンドクリーム前に化粧水で保湿
手も顔と同じ大切なお肌です
ハンドクリーム前に
化粧水でしっかり保湿してあげることで
さらに潤いを与えることができます
寝る前にマッサージしながら
ハンドクリームを丁寧に塗り込む
1.ハンドクリームを多めに手に取り出し温める
温まったら手全体に広げる
2.指を１本ずつ丁寧にマッサージする
3.爪の周りを軽くマッサージし、
指先から指の付け根に向かってマッサージします。
4.手の甲と手の平をマッサージする
くるくると円を描きつつ
軽く押しながらマッサージします
親指の付け根は痛くない程度に押します
5.全体のマッサージ
両手を握って手首を回したり、
指を反らせたりして、しっかり動かします
時間のある時にハンドパックをする
少し手間のかかるハンドパックですが
毎日酷使する手のために時間を
作っていたわってあげてください
手の平、手の甲や指先にたっぷり
ハンドクリームをなじませ
ビニール手袋、ホットタオルや
ラップなどを使ってしっかり密閉する。
10分程経過したらパック完了です。
手に残ったハンドクリームは
腕まで伸ばしてしっかりなじませます
まとめ
いきなり全部試すのは大変だと思います。
できることから少しずつ試してみてください
ハンドクリームやボディークリームは
とても良い香りの商品が多いので
リラックス効果も期待できると思います!
是非ゆっくり楽しんでください♪
